나의 삶을 방해하는 장애물
어떤 여정에나 장애물이 있기 마련이다. 장애물은 다양한 형태를 띠고, 사람마다 조금씩 다르다. 자신의 역량을 최대한 많이 끌어내기 위해서는 인생의 눈을 뜨고, 성공을 가로막는 장애물, 나의 삶을 방해하는 장애물을 찾아내고 걸러 내야 한다. 그리고 잠재적인 장애물이 다가오는 것을 보면 우회하는 방법도 생각해 내야 한다.
장애물들은 다음과 같은 공통점이 있다. 내 안의 목표, 내 안의 자아와 연결되기 위한 방법을 방해하는 장애물의 실체를 정확히 알면 더 나은 삶을 살아갈 수 있다.
나는 무엇이 두려운것인가
하루하루 살아가다 보면 불쑥불쑥 등장하는 두려움, 그 이유는 무엇일까? 두려움은 보통 우리가 스스로 끌어들인다. 우리가 옭아매는 것이 무엇인지 찾아내고, 두려움이 무엇에서 비롯되었는지를 확인해서 반드시 극복해야 한다.
"우리가 두려워해야 할 유일한 것은 두려움 자체다."
우라는 충분히 괜찮은 사람이고, 능력도 충분하다 무엇이든 할 수 있다. 하지만 두려움에 빠지면 진실을 볼 수 없게 된다. 대부분의 경우 우리가 두려워하는 경우는 일어나지 않는다. 일어나기 않을 일을 걱정하면서 시간과 에너지를 낭비하는 것이다.
세상에서 무엇이 가장 소중하냐고 누군가가 지금 내게 묻는 다면 나는 시간이라 대답한다. 다른 소중한 것들이 많지만 지금 현재의 내게는 시간이 가장 소중하다. 현상을 유지하는 것도 필요하다. 또한 지금 보다 더 나은 미래를 향해 나갈 수 있도록 돕는 행위에 사용하면 더욱 나아지는 삶을 살아가는 것이다.
지금 내가 두려워하는 것을 찾아내어 보자.
먼저, 두려움과 관련된 단어를 빠짐없이 적어 본다. 한순간도 생각하지 말고 본능적으로 적어 내려간다. 더 이상 새로운 단어가 나오지 않을 때까지 계속 써보자. 우리가 두려워하는 것이 무엇인지 정확히 파악하는 단계는 반드시 필요하다.
우리는 어떤 형태로든 두려움의 지배를 받는다. 무엇이 두려움을 증폭시키고, 두려움을 연상시키는지에 대해 먼저 파악하는 것이다. 우리 삶의 지배자는 우리 자신이 되어야 한다. 절대 두려움에 지배권을 넘겨서는 안 된다.
우리의 두려움은 어떤 유형으로 나타나는가
우리의 마음속의 두려움은 늘 우리를 엄습한다. 우리의 마음이 약해지는 틈을 타서 마음속에서 어슬렁 거리고 우리는 늘 그런 두려움을 보고도 못 본 척 회피하는 것이다. 많은 사람이 두려움을 극복하였다. 나도 극복해나가고 있다. 당신도 극복할 수 있다. 당신의 머릿속에 있는 것들을 전부 적어 보면 우리의 두려움에 대해 서서히 실체가 나타날 것이다.
일상에서 실재하지도 않고 실질적인 위협도 가하지 않는 것을 두려워하며 시간과 에너지를 허비하고 있지는 않는가? 두려움에 사로잡혀 중대한 결정을 내리고 있지는 않는가? 두려움에 비롯된 상상이 당신을 짓누르고 있지는 않은가?
우리의 삶에서 우리 행동을 방해하는 것들을 모두 다 써보자. 그 두려움이 현실화되는 것을 막을 수 있는 계획을 치밀하게 세우는 것도 좋은 방법이다. 방해하는 요소가 많으면 많은 만큼 몇 번이고 이 과정을 되풀이하는 것을 추천한다. 그러면 내 안의 두려움은 껍질만 남게 된다는 것을 우리 모두가 알게 된다. 지금 당신의 삶을 막고 있는 두려움의 실체를 당당히 볼 수 있기를 기대한다.